- Wat is Hypnotherapie
- Wat is Hypnose
- Waarvoor kun je hypnotherapie gebruiken
- Kortdurende therapie
Waarvoor kun je hypnotherapie gebruiken?
Met hypnotherapie kun je je problemen, klachten of beperkingen snel
en doelgericht aanpakken. Bekend is het gebruik van hypnotherapie bij
de verwerking van een traumatische gebeurtenis. Toch zijn er veel meer
mogelijkheden: bij angsten en paniekaanvallen, bij probleemgewoontes,
zoals roken, bij stressklachten of seksuele problemen. Door het ontspannen,
prettige gevoel van trance - dat je al na de eerste sessie makkelijk zelf
kunt oproepen - is hypnotherapie bovendien zeer geschikt om je zelfvertrouwen
te vergroten of om slaapproblemen te overwinnen.
Hypnotherapie neemt een unieke plaats in binnen de gezondheidszorg:
het is van oudsher een medisch vak. De therapie is dan ook heel effectief
bij lichamelijke en psychosomatische klachten, zoals hoofdpijn. Ook bij
het versnellen van genezingsprocessen en het omgaan met chronische pijn
kan hypnotherapie een gunstige invloed hebben. Zo is er speciaal voor
mensen met PDS het Darm Management Programma
ontwikkeld.
Kortdurende therapie
In trance krijg je snel inzicht in de oorzaak en je eigen mogelijkheden. Doordat deze processen ook buiten de sessie om blijven doorwerken, zul je al verbazend snel positieve veranderingen bemerken. Gemiddeld duurt deze vorm van therapie 5 tot 15 sessies. Vaak bemerken mensen al na 1 of 2 sessies een positieve verandering. Je vergroot bovendien je zelfherstellend vermogen en leert problemen al bij de basis aan te pakken, zodat je niet alleen snel maar daadwerkelijk blijvend vooruitgang boekt.